今月は、公私ともに、バタバタで体重が4㎏減ったのですが、
もともと着やせして見えるタイプだからか
誰にも気づいてもらえて なかったんですが
この間、尊敬している上司に
中井さん、痩せましたね
とをもらって
めっちゃびっくりしました!
急激に体重が減るのは
あまり喜ばしいことではないのですが
身体が軽いと フットワークも軽い!
ことを 身を以て知って
今まで食べ過ぎてたなぁ~ と 反省しました (^_^;)
さすがに 朝昼晩 ごはん大盛り2杯は
食べ過ぎだったのかな ・
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